Actualizado enero 17th, 2019 2:05 AM
Limpia tus Arterias Coronarias con Sólo 3 Ingredientes
El papel de las arterias en el cuerpo humano es el transporte de nutrientes y oxígeno al corazón y a otros órganos importantes del cuerpo. Lógicamente, estas tienen que permanecer limpias para preservar su salud. Debido a esto, la correcta nutrición es crucial para las arterias y toda su salud.
Los comidas muy procesadas, alimentos grasos, toxinas y productos químicos pueden provocar graves daños a la salud cardiovascular, causando estragos en el mismo.
Hay tres ingredientes eficaces que pueden aliviar e incluso eliminar las arterias bloqueadas y eliminar la grasa de la sangre, por lo que son de suma importancia para aquellos que sufren de arterias coronarias bloqueadas.
Esta mezcla da como resultado una bebida deliciosa y saludable que proporciona numerosos beneficios para la salud. Es decir, esta combinación puede regular la grasa corporal, le permitirá destapar las arterias coronarias bloqueadas con facilidad.
También se purifica el hígado, protege el cuerpo contra la gripe y el frío, destruye los radicales libres y las infecciones que alteran la circulación de la sangre y mejorar el sistema inmunológico del sistema completo.
Receta de Remedio Casero Para Limpiar las Arterias:
A continuación está la receta para las arterias coronarias milagrosas limpieza bebida:
Ingredientes:
Preparación:
Enjuague bien los limones bien y córtelos en trozos. Ahora agregue el jengibre pelado y el ajo y poner a todos en una licuadora. Licuar la mezcla hasta que se vuelve suave y luego se coloca en una olla.
A continuación, añadir el agua y poner el líquido de la olla a hervir. Cuando empiece a hervir, retirar del calor. Deje que la mezcla se enfríe y colar el líquido. Vierta la bebida preparada en botellas.
Usar:
Esta saludable bebida se debe consumir a diario, con el estómago vacío dos horas antes de las comidas. Es recomendable hacer alguna actividad física por lo menos tres veces a la semana durante este tratamiento de limpieza. Eso conducirá no sólo a la limpieza de la arteria, sino también a una mejora del estado de salud general.
Fuente: www.houseofhealth.us
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Cómo destapar las arterias de forma natural
Las arterias (los vasos sanguíneos más grandes que llevan la sangre desde el corazón hacia el resto del cuerpo) pueden obstruirse con placas compuestas de grasa, colesterol y otras sustancias. Dichas placas crecen y estrechan las arterias con el paso del tiempo. Como resultado, se produce una condición llamada aterosclerosis, que es el endurecimiento de las arterias. La aterosclerosis puede conllevar una serie de trastornos como la hipertensión, la enfermedad coronaria (la cual afecta las arterias que llevan directamente la sangre al corazón) y muchas otras condiciones que pueden poner en peligro la vida. Las soluciones naturales más eficaces para evitar esta condición incluyen realizar cambios en la dieta y el estilo de vida.
1
Evita las grasas saturadas y las grasas trans. Las grasas saturadas son uno de los principales responsables del aumento del colesterol.[1] También debes evitar las grasas trans que figuran en las etiquetas de los alimentos como aceites o grasas “hidrogenadas”.[2]
2
Cocina con aceites saludables. Dado que la mantequilla, la manteca y la margarina son ricas en grasas perjudiciales para la salud, debes elegir aceites de cocina saludables al momento de preparar tus comidas. Algunas alternativas son ricas en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, las cuales producen el efecto contrario y disminuyen los niveles de colesterol y la inflamación relacionada con la aterosclerosis.[7][8] Algunas de estas opciones son:[9]
3
Consume más grasas omega 3. Las grasas omega 3 (también llamadas grasas “buenas”) contribuyen a la reducción del riesgo de aterosclerosis.[11] Están presentes en muchos alimentos, sobre todo en el pescado. El salmón, el atún y la trucha son excelentes fuentes de omega 3, por eso debes tratar de comer 2 porciones por semana. Otros alimentos ricos en estas grasas son:
4
Opta por los granos enteros. Los granos procesados carecen de fibra y otros componentes saludables que se encuentran en los granos. Por eso, elige los granos enteros en vez de los alimentos elaborados con harina blanca (arroz blanco, pan blanco, pasta de sémola, etc.).
5
Elimina los dulces de tu alimentación. Los dulces son una fuente importante de carbohidratos simples, los cuales pueden influir en diversos factores vinculados con la aterosclerosis, como la hipertensión y la obesidad. Es necesario eliminar los alimentos y las bebidas azucaradas de tu dieta para fomentar la salud del corazón.
6
Aumenta tu ingesta de fibra. Los alimentos con un alto contenido de fibra contribuyen al control de los niveles de colesterol y de azúcar en sangre. Incorpora muchas frutas, verduras y legumbres a tu dieta para aumentar tu ingesta de fibra. Estas son algunas de las mejores opciones:
7
Reduce tu ingesta de sodio. El sodio (la sal) afecta la presión arterial y el aumento de la presión arterial te expone a un riesgo mayor de sufrir un endurecimiento y daños en las arterias. Elige opciones bajas en sodio a la hora de comprar tus alimentos y comer en restaurantes. Además, limita tu ingesta a un máximo de 2300 mg por día.
